腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアの原因と治療法

腰痛の原因・予防・改善法や痛みを軽減する方法、ストレッチのやり方、ぎっくり腰・椎間板ヘルニアの原因・症状・治療についてご紹介しています。

人間はなぜ腰痛に悩まされるようになったのか?/腰痛になりやすい方

人間はなぜ腰痛に悩まされるようになったのでしょうか?

それは人類の進化の過程で2本足で立つようになったことが原因にあげられます。

2足歩行が可能になったのと引き換えに、腰への負担が増しました。

そのため誰もが腰痛になる原因を抱えており、日常生活をどのように送るかが腰痛になるかならないかの分かれ道となります。


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特に腰痛になりやすい方は、長時間座りっぱなしでデスクワークのお仕事や立ち仕事をされている方、重いものを持つ肉体労働のお仕事をされている方です。

重い物を頻繁に持ち上げるのはもちろん、意外と腰に負担を掛けるのが、長時間同じ姿勢をしているという状態です。

そして、腰痛は地味に痛みが襲うので、集中力を確実に奪われてしまいます。

 - 腰痛

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